学习
第 1 轮 · 概览
8 周轻松入门：知道针灸是怎么回事，能用 30 个常用穴给自己做按压和艾灸保健。
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第 1 周
针灸是什么
建立对针灸的整体认识，知道它的边界，准备好工具和资料。
- 1针灸是什么：一门学科的四块拼图20 分钟开始 →
- 2学习方法与准备15 分钟开始 →
- 3现代研究：针灸对哪些问题有证据20 分钟即将开放
- 4安全与法律边界15 分钟即将开放
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第 2 周
中医的世界观
阴阳五行、脏腑、气血，各用一页纸讲清。
课程编写中
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第 3 周
经络是什么
十二经的命名、走向交接规律和流注次序。
课程编写中
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第 4 周
怎么找穴
骨度分寸、手指同身寸、简便取穴。
课程编写中
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第 5 周
上肢常用穴
合谷、曲池、内关、外关、列缺、神门、后溪。
课程编写中
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第 6 周
下肢常用穴
足三里、三阴交、太冲、委中、阳陵泉、太溪、涌泉、昆仑。
课程编写中
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第 7 周
头面和躯干常用穴
百会、风池、太阳、印堂、迎香、中脘、气海、关元、肾俞（只学按压）。
课程编写中
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第 8 周
保健应用与回顾
穴位按压、艾灸、《四总穴歌》，整轮回顾。
课程编写中