阴阳：经脉为什么叫「太阴」「阳明」

为什么第一个关键词是阴阳

上一周你已经见过「手太阴肺经」这个名字。十二条经脉的名字里，都有「太阴、少阴、厥阴、太阳、阳明、少阳」中的一个。看不懂这六个词，经络学就像一本没有目录的书。

阴阳最早的意思：向着太阳，背着太阳

人类对自身及自然现象的观察，特别是对人类生活、生产影响最大的太阳出没、月亮变化等明暗交替的天象观察，由此形成阴阳最初含义，即向日为阳，背日为阴。

一座山，晒得到太阳的一面是阳，晒不到的一面是阴。后来这对词的意思慢慢扩展，用来概括天地、上下、明暗、寒热、动静等成对的事物《中医基础理论》 · 第一章第二节 一（一）。

教材给阳和阴各列了一组特性：

阳

阴

光明

晦暗

温暖

寒冷

向上

向下

趋外

内收

兴奋

沉静

发散

凝聚

阴阳是比出来的

阴阳不是贴在东西上的固定标签，而是两样东西放在一起比较才分得出来。教材举了一个很好懂的例子：

如100℃与50℃的水，100℃属阳，50℃属阴；而50℃与0℃相比较，则50℃属阳，0℃属阴。

阴阳之中还可以再分阴阳。白天是阳，夜晚是阴；白天里，上午是「阳中之阳」，下午是「阳中之阴」《中医基础理论》 · 第一章第二节 一（三）。

身体怎么分阴阳

从人体部位而言，上部为阳，下部为阴；体表为阳，体内为阴；背为阳，腹为阴；四肢外侧为阳，内侧为阴。……从脏腑而言，五脏主藏精为阴，六腑主传化为阳。

阳

阴

上部

下部

体表

体内

背

腹

四肢外侧

四肢内侧

六腑

五脏

对学针灸来说，最要紧的是第四行：四肢外侧为阳，内侧为阴。怎么区分内侧和外侧？教材的描述以一个标准姿势为准：

按正立姿势，两臂自然下垂、拇指向前的体位描述……

一分为三：三阴三阳

阴和阳又各自按「阴阳气的多少」分成三档：

一阴一阳衍化为三阴三阳，以区分阴阳气的盛衰（多少）：阴气最盛为太阴，其次为少阴，再次为厥阴；阳气最盛为阳明，其次为太阳，再次为少阳。

三阳

三阴

阳明

太阴

太阳

少阴

少阳

厥阴

这张表每一行的两个名字，教材称为「表里相合」《经络腧穴学》 · 第一章第一节 · PDF第48页。下一课讲脏腑时会用到：太阴和阳明是一对，少阴和太阳是一对，厥阴和少阳是一对。

经脉的名字 = 手足 + 阴阳 + 脏腑

上为手，下为足：手经行于上肢，足经行于下肢。……内为阴，外为阳：分布循行于四肢内侧的经脉，称“阴经”；分布循行于四肢外侧的经脉，称“阳经”。……脏属阴，腑属阳：……六阴经属于脏，并冠以所属脏之名，如内属于肺则称“肺经”；六阳经属于腑，并冠以所属腑之名，如内属于胃则称“胃经”。

三阴三阳在四肢上的位置也有规律：

十二经脉在四肢的分布规律是：太阴、阳明在前，厥阴、少阳在中（侧），少阴、太阳在后。

把这三条规则放进一张表，十二条经脉就都有了位置：

阴经 · 内侧

阳经 · 外侧

太阴

前缘

厥阴

中线

少阴

后缘

阳明

前缘

少阳

中线

太阳

后缘

手

肺心包心大肠三焦小肠

足

脾肝肾胃胆膀胱

手太阴肺经

手

外行路线分布于上肢

太阴

阴经，行于四肢内侧；阴气最盛（三阴第一）

肺

属肺（脏，属阴）

分布

上肢内侧面前缘及大指桡侧端

看手太阴肺经循行动画 →

回到手太阴肺经

现在可以把「手太阴肺经」完整地拆开了：

• 手：走在上肢；
• 太阴：阴经，走在上肢内侧，位置在前缘；三阴里阴气最盛；
• 肺：属于肺这个脏。

这和肺经的循行完全对得上：

出腋下，沿上肢内侧前缘下行，过肘窝，入寸口，上鱼际，直出拇指桡侧端（少商穴）。

打开 手太阴肺经的循行动画，按上面说的姿势看一看：它确实沿着手臂内侧、靠大拇指的那条边一路走到拇指。

针灸为什么讲阴阳

应用药物、针灸等方法调整阴阳偏盛偏衰等的病机变化，恢复阴阳协调平衡，称为“调整阴阳”，是治疗疾病的基本原则之一。

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