气血：经络里运行的是什么
学完这一课，你能
- 说出气的定义和五种作用，知道中介作用和针灸的关系
- 分清营气和卫气
- 用「气为血之帅，血为气之母」概括气血关系
- 说出十二经气血流注次序、走向规律和三条交接规律
经络是通道，通道里走的是什么
前两课讲了经络「走在哪里」「连着谁」。这一课回答：经络里运行的是什么。教材的答案很直接：
十二经脉主运行气血，营气行于脉中，卫气行于脉外。
所以要读懂经络，得先知道气和血在中医理论里指什么。
气
气是人体内活力很强、运动不息的极细微物质，是构成和维持人体生命活动的基本物质。
教材归纳了气的五种作用：
推动
气的推动作用，指气的激发、兴奋和促进等作用。
《中医基础理论》 · 第四章第二节 四（一）
气的温煦作用，指阳气温煦人体的作用。
《中医基础理论》 · 第四章第二节 四（二）
防御
气的防御作用，指气卫护肌肤，抗御邪气的作用。
《中医基础理论》 · 第四章第二节 四（三）
气的固摄作用，指气对体内液态物质的固护、统摄和控制，不使其无故丢失的作用。
《中医基础理论》 · 第四章第二节 四（四）
中介
气的中介作用，指气感应传导信息，以维系机体整体联系的作用。
《中医基础理论》 · 第四章第二节 四（五）
第五种「中介作用」，教材专门拿针灸举了例子：
如针灸治法产生的刺激和信息，通过气的感应运载而传导于内脏，从而达到调节机体生理活动的目的。
营气和卫气：一个在脉里，一个在脉外
上面引文里的「营气行于脉中，卫气行于脉外」，是两种最常提到的气：
营气
行于脉中
行于脉外
化生血液、营养全身
防御外邪、温养全身、调节腠理
营属阴
卫属阳
一身之气分布到某条经脉上，就叫这条经的「经气」：
经络之气是全身之气的组成部分。一身之气分布到某一经络，即成为某一经络之气。经络之气分为经气、络气；经气又可进一步分为手太阴肺经之气、足阳明胃经之气等。
血
血，即血液，是行于脉中，循环流注于全身，具有营养和滋润作用的红色液态物质。
血在脉里走，靠的是气：
血的运行有赖于气的推动、温煦和固摄作用。气的推动作用，是血液运行的动力，如《医学正传·气血》说：“血非气不运。”
气和血的关系：一句话记住
气与血的关系，可以概括为“气为血之帅”“血为气之母”。
气为血之帅
气能生血
血能养气
气能行血
血能载气
气能摄血
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气血在十二经里怎么流：一个首尾相接的环
十二经脉是气血运行的主要通道。十二经脉之间首尾衔接，气血由中焦水谷精微化生后，上注于肺，自手太阴肺经开始，逐经依次流注，最后注入足厥阴肝经，再流注复达于手太阴肺经，形成了“阴阳相贯，如环无端”的十二经脉气血流注系统。
每条经走的方向也有规律：
《灵枢·逆顺肥瘦》说：“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹（胸）。”
把这两条放在一起，再加上上一课的交接部位，就能把气血走一整圈：
手太阴肺经（手三阴经，从胸走手）
↓ 在食指端交接
手阳明大肠经（手三阳经，从手走头）
规律：相表里的阴经与阳经在四肢末端交接
这也解释了肺经开头那句「起于中焦」：气血「由中焦水谷精微化生后，上注于肺」，流注从肺经开始；转了一圈，又从肝经的分支「向上注入肺」《中医基础理论》 · 第五章第二节 附（十二），回到起点。肺经的循行动画里，第 1 句就是 起于中焦。
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教材说十二经脉主运行什么？
本课出处
- 教材《中医基础理论》 · 第四章第二节 一、四、五；第三节 一、三；第六节 一；第五章第二节 二、五、附
- 教材《经络腧穴学》 · 第一章第一节 · PDF第51页
核对：claude · 2026-10-21。黄色「学习提示」框为本站编写，不是原文。